Интересный и полезный блог GRAVITSAPA.INFO
Добро пожаловать в уютное информационное пространство. Тут можете найти для себя полезную информацию, пообщаться с единомышленниками, задать вопросы и просто провести увлекательно время ;)
Статистика сайта:
-
2494 дней в полёте
-
3514439 просмотров всех постов
-
452 постов
-
1681 комментов
Это не бизнес план. Статья рассчитана для объективного понимания как открыть фитнес клуб, где его открывать, что в нём должно быть и какие подводные камни в этом деле.
Формат будущего фитнес клуба и спектр услуг
От выбора формата и услуг зависит выбор оборудования. Если фитнес клуб будет рассчитан на широкую аудиторию, то следует зонировать территорию зала. Какие же форматы бывают?
- Гимнастика, пилатес, растяжка, йога;
- Кардио-тренировки, лёгкая атлетика;
- Пауэр-лифтинг, боди-билдинг, тяжелая атлетика;
- Довольно таки редкий формат, но востребованный – плавание, тренировки в бассейне.
Не включаю в этот список футбольные / волейбольные площадки, помещения для единоборств и подобное, т.к. всё это уже не входит в формат фитнес клуба и может служить дополнительными услугами, возможностями.
Зоны в фитнес клубе
Выше уже писал, что если предоставляете широкий спектр услуг, то под каждый формат тренировок нужно выделять зоны, чтобы людям было комфортно заниматься. Какие ещё зоны должны быть в фитнес-клубе?
Смотреть полностью…
2157 просмотров
Windows
24 Кві 2021
Если в наушниках слышите сами себя и/или слышите шипение с посторонними шумами, то выполните следующие действия для исправления:
- Справа возле часов нажмите правой кнопкой мыши на значок регулировки звука и выберите “Открыть параметры звука”;
- В открывшемся окне, справа нажмите на пункт “Панель управления звуком”;
Смотреть полностью…
Столкнулся внезапно с проблемой. Курсор в Google Docs прилип к началу строки слева и не перемещался в произвольное место. Текст печатается с конца строки справа, но курсор при этом остаётся всё равно слева. Ещё невозможно выделить текст, ни курсором ни комбинацией клавиш CTRL + A.
Чистка cookies, кешей не помогла. Перезапуск браузера тоже не помог. Томить не буду, проблема оказалась в блокировщике рекламы Adblock Plus (расширение ABP). Т.е. блокировщик необходимо выключить или добавить в список разрешенных сайт https://docs.google.com/. Скорее всего, подобная ситуация может возникнуть и при других включенных расширениях блокировщиках рекламы.
Всё очень просто и доступно. Эта возможность предусмотрена в самом Word. Рассмотрим, как вставить видео с YouTube на примере Word 2013.
- Вверху откройте вкладку “ВСТАВКА” -> нажмите “Видео из Интернета”;
- Если уже знаете, какое видео с Ютуба хотите вставить, то нам нужен пункт “Из кода внедрения видео”;
- Теперь переходим на YouTube -> открываем необходимое видео -> нажимаем под видео “Поделиться” -> клацаем на “Встроить”;
Смотреть полностью…
952 просмотров
Жизнь
31 Бер 2021
К написанию этого поста меня привело желание жить в развитом, осознанном, образованном обществе.
Астрология
Если просто скажу, что астрология – это псевдонаука, то многие отнесутся к прочитанному как к субъективному мнению. Но дальше я поделюсь отрывками из научных статей, где учёные и профессора объективно проводили исследования, не для того, чтобы доказать лживость этой науки, а для того, чтобы понять стоит ли верить астрологии… А вдруг это правда? Вдруг астрология не обман и не затуманивание трезвого ума человека? Увы, учёные пришли к выводу, что астрология – чистой воды лженаука. И вот почему…
Для начала можете почитать научную статью Язева С.А. (кандидат физико-математических наук) “Астрология и общество”. Основной посыл статьи в том, что люди полагающиеся на астрологические знания воспринимают реальность неадекватно и сильно подвержены к манипуляциям со стороны недоброжелательных властей.
На сайте NASA (авторитетная американская аэро-научная космическая организация) несколько лет назад опубликована статья, цель которой объяснить разницу между астрономией и астрологией. Что бы поднять уровень сознательности и осведомлённости людей, НАСА написали:
Смотреть полностью…
Ютуб, при проигрывании в браузере, через некоторое время ставит видео на паузу с сообщением: “Воспроизведение приостановлено. Продолжить?”. После этого приходится вручную заново запускать воспроизведение, что не всегда может быть удобным.
Есть 2 варианта решения этой проблемы:
- Если пользуйтесь браузером Google Chrome, то установите популярное расширение YouTube NonStop из веб-стора.
- Купите премиум аккаунт. Все ограничения будут сняты, а на мобильных устройствах воспроизведение будет работать в фоне. (Это не реклама, а реальный способ)
Если знаете другие варианты, как отключить автопаузу на Youtube, то пишите в комментах ниже 😉
Что бы остановить автоматическое включение Wi-Fi на смартфонах с Android, выполните пункты:
- Заходим в “Настройки” -> “Подключения” -> открываем настройки Wi-Fi. Ещё один способ зайти в настройки Wi-Fi – в шторке зажмите и удерживайте иконку Wi-Fi;
- Откроется список доступных сетей, но нам нужно другое – в самом низу или вверху нажав на контекстное меню (три точечки) должны увидеть кнопку “Дополнительно”. Если нашли, то нажимайте;
- В открывшемся разделе ищем пункт “Автоматическое включение Wi-Fi” и соответственно отключаем.
Теперь Wi-Fi на смартфоне будет работать только тогда, когда его включаете.
Пишите комментарии и делитесь статьёй в соц. сетях 🙂
Крайние положение скоростей
Если на велосипеде скорости переключаются не только сзади, ещё и впереди, то не допускайте крайних положений цепи на звёздочках. Постараюсь объяснить простыми словами, и ещё ниже для лучшего понимания накидал схему – как можно и как не нужно. Смысл такой:
- если впереди цепь на самой маленькой звёздочке, то сзади используйте самую большую и пару следующих звёзд ниже;
- если впереди цепь на средней звёздочке, то сзади используйте 3-4 центральных звезды;
- если впереди цепь на самой большой звёздочке, то сзади используйте самую маленькую и пару звёзд выше.
Не допускайте сильного перекоса цепи. Иначе вся трансмиссия будет слишком быстро изнашиваться. Ниже схема как рекомендуется переключать скорости на велосипеде:
Сзади может быть больше чем 7 звёздочек, но принцип не меняется, главное не перекашивать цепь.
Переключение скоростей под нагрузкой во время “вкручивания педалей”
Когда силой давите на педали, старайтесь не переключать скорости, ни задние, ни передние. В такие моменты цепь может сильно проскальзывать по звёздам, тем самым ускоряя износ звёзд и самой цепи. Речь не идёт о том, что так делать совсем нельзя. Можно переключать и под нагрузкой, но только в крайней необходимости.
Выше описал два основных правила, которые помогут сохранить исправность трансмиссии велосипеда. Могу добавить ещё: выбирайте комфортную скорость, не бойтесь дожимать скорость переключателем, не допускайте перекос цепи, не переключайтесь под нагрузкой. Если знаете другие принципы, пишите в комментариях 🙂 Делитесь статьёй в соц. сетях!
Решил я погуглить игру на Android. В результатах выдачи увидел сразу ссылку на приложение в Google Play Store. На открывшейся странице кнопка “Установить” не активная.
Чтобы кнопка “Установить” стала активной, в адресной строке отредактируйте URL: найдите в конце ссылки “&gl=US” и удалите, затем просто нажмите Enter. Страница обновиться уже с активной кнопкой установки.
Код страны в “&gl=” может быть не именно “US”, но и любой другой. Это не имеет значения, просто удаляйте из адреса, обновляйте страницу.
Чтобы автоматически поломанная / недоступная картинка менялась на произвольную, используйте этот простенький js:
<script>
let img = document.querySelectorAll('img')
img.onerror = function() {
img.src = '/zamena.png'
}
</script>
Вместо “/zamena.png” ставьте ссылку на необходимую картинку.
Скрипт размещайте перед закрывающимся </body>
Это не бизнес план. Статья рассчитана для объективного понимания как открыть фитнес клуб, где его открывать, что в нём должно быть и какие подводные камни в этом деле.